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頂竹桿是用一根竹杠,畫出比賽線,即可以開(kāi)展比賽。比賽時(shí)兩人相對(duì)而立,以棒相抵撐于各自的肚臍眼處,棒中心垂線吊的重物對(duì)準(zhǔn)地面中線,雙方各自運(yùn)氣凝聚腹,扎實(shí)半馬步。以氣發(fā)力摧力相頂,相頂時(shí)允許兩手緊握棒的端處助力,比賽開(kāi)始后誰(shuí)能把棒子中心點(diǎn)推至對(duì)方的比賽線,誰(shuí)即獲勝。
來(lái)源:民族文化長(zhǎng)廊(北京市西城區(qū)金融街街道)