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　　普米族體育文化具有鮮明的地域特色和民族特征，其產(chǎn)生、發(fā)展與普米族居住的自然環(huán)境、生產(chǎn)方式、宗教信仰等因素有著密切關(guān)系，其形式和內(nèi)容蘊(yùn)涵著游牧生活的痕跡。普米族的民族傳統(tǒng)體育，集中體現(xiàn)于民間節(jié)慶活動(dòng)中，代表性的項(xiàng)目有射箭、射弩、摔跤、擊雞毛球、磨秋和搓蹉（鍋莊舞）等。

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　　射箭，是普米族民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，來(lái)源于普米族傳統(tǒng)的祭天儀式。普米族在祭天時(shí)必定舉行舉行射箭比賽。其形式是，在距離四十米左右處設(shè)木板作靶，中間畫(huà)一直徑5厘米的紅色圓心。屆時(shí)，參加祭天者輪流舉弓射箭，射時(shí)大喊一聲“殺”。而射中紅心者眾人敬酒一杯。

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　　射弩，原為普米族狩獵生活的一種手段。平時(shí)人們穿行于野獸經(jīng)常出沒(méi)的深山密林中，而箭弩既是防身武器，又是狩獵工具。久而久之練就了高超的射弩本領(lǐng)?，F(xiàn)在，射弩已經(jīng)發(fā)展成普米族民間的一項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)。每當(dāng)大過(guò)年的初一、初二和初三，民間都要舉行射弩比賽。普米族的射弩比賽，一般在距離30～50米處設(shè)靶，靶用木板制成，大小在25～50厘米之間。比賽時(shí)先射大靶，射中后再換小的，最后的僅有雞蛋大小。能射中最小靶者為公認(rèn)的優(yōu)秀射手，眾人要敬酒，表示祝賀。在普米族民間，還有用粑粑或熟肉塊掛在樹(shù)上作靶射擊的。這類靶由參加者自備，比賽時(shí)輪流以弩射去，射中者食物歸己。最后以得粑粑和肉塊最多為優(yōu)勝。

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　　普米族也有摔跤形式，其方法是摔跤的雙方先握緊對(duì)方的腰帶，然后用肩、臂和腰的動(dòng)作將對(duì)方摔倒為勝，在摔跤過(guò)程中不能抱腿和絆腳。一般都是三局兩勝。如雙方同時(shí)雙肩著地稱“平肩”，如果平肩三次就不能再比賽了。

　　（四）擊雞毛球

　　擊雞毛球，是普米族民間一種傳統(tǒng)的球類活動(dòng)。擊雞毛球所用的球，一般用一把閹雞尾毛扎起，下面用繩子吊一重物，繩子長(zhǎng)30厘米左右。擊打雞毛球時(shí)，將雞毛抓住甩幾圈后拋向空中，球下落時(shí)雞毛分開(kāi)，速度降低，很象降落傘。多為青少年游戲。

　　（五）打磨秋

　　打磨秋，是在一根豎載的短木樁上橫扣一根光滑的粗木干，桿兩頭分別壓上一人，旋轉(zhuǎn)起來(lái)進(jìn)行取樂(lè)的一種活動(dòng)。打磨秋，一般從每年農(nóng)歷的最后一天（即年節(jié)“吳肘”的第一天）開(kāi)始，在歷時(shí)四天的年節(jié)期間，普米族每個(gè)村寨都要豎起磨秋。磨秋為一根一米多高的木柱在場(chǎng)地上豎起，柱子的頂端裝有一條能上下左右旋轉(zhuǎn)的圓木。玩時(shí)，兩邊人數(shù)相等，騎坐在秋頭的人用力蹬地，磨秋隨即旋轉(zhuǎn)起來(lái)，上面的人可表演各種動(dòng)作和造型。

　　（六）打秋千

　　在形式上與其他民族類似，但是其秋千架很有特色。普米族人把六根長(zhǎng)干木料分成兩組，每組三根，并分別用竹篾繩栓住一頭，豎起來(lái)后叉開(kāi)，形成兩個(gè)三角支架，中間橫搭一根木料，上面栓一根長(zhǎng)篾繩套，人就站在繩套上，兩手抓住身體兩邊的篾繩開(kāi)始蕩秋千。打秋千這種運(yùn)動(dòng)一般在過(guò)大年時(shí)進(jìn)行。

參考資料：

　　1.《普米族傳統(tǒng)的民間活動(dòng)有哪些》，趣歷史網(wǎng)。

　　2.《普米族文化大觀》，云南民族事務(wù)委員會(huì)編，云南民族出版社，1999年。